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LIBROS: Temas de autoayuda
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La vida íntima. La silenciada, fantaseada, la que acalla deseos y culpas. La profunda
Javier Urra Portillo
El autor se distancia de la tendencia a divinizar el yo interior y, en lugar de ello, nos desafía a adentrarnos en nuestro yo profundo. Nos recuerda que, con frecuencia, lo que expresamos en palabras oculta lo que realmente sentimos y pensamos. Nos invita a la sinceridad con nosotros mismos, un camino hacia la autorreflexión y la comprensión de nuestra propia esencia.
El elemento Descubrir tu pasión lo cambia todo
Ken Robinson, Lou Aronica
La clave del elemento reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona. El Elemento ofrece una perspectiva capaz de descubrir lo mejor del lector. Contiene fascinantes anécdotas y casos reales de personas que han encontrado su tesoro más profundo.
Viviendo con diabetes. Un manual práctico
Roopa Mehta, Paloma Almeda Valdés
Este manual fue creado con la finalidad de ser una guía completa y fácil de comprender. Está dividido en temas, cada uno de los cuales responde aquellos interrogantes más frecuentes que cotidianamente se hacen las personas con diabetes y por lo que buscan atención.
Entiende tu mente. Así somos. Los mejores psicoaprendizajes para entenderte mejor
Molo Cebrián, Luis Muiño
Así somos, de Entiende tu mente, une historias reales y psicología. Porque no conocemos una manera mejor de aprender que a base de anécdotas, de curiosidades. De todas ellas extraemos psicoaprendizajes de esos que sorprenden y que tal vez decidas compartir en tu próxima cena con amistades. ¡Y bien que harás!
Vivir sin violencia. Aprender un nuevo estilo de vida
Enrique Echeburúa, Pedro J. Amor, Javier Fernández-Montalvo
Vivir sin violencia es un estilo de vida que se puede aprender, y ése es el objetivo de esta obra. Se trata de una guía de autoayuda en la que, de forma práctica y entretenida, pero sin perder por ello rigor científico, se explican las claves del comportamiento violento, se ofrecen ejemplos para su comprensión y se desarrollan las estrategias para su modificación.
Pensar con claridad. Convierte los momentos ordinarios en resultados extraordinarios
Shane Parrish
Este libro es el resultado de muchos años ayudando a la gente a pensar mejor, a entender que nuestro cerebro reptiliano nos empuja a veces a tomar malas decisiones y que el secreto del éxito parte de identificar correctamente cuáles son los datos relevantes en ese mar de información que nos ahoga. Un libro que nos dará las herramientas necesarias para pensar con claridad y reconocer las oportunidades capaces de transformar nuestra vida.
Altamente sensible. El poder de sentir, cuidar y conectar
Jenn Granneman, Andre Sólo
Este libro defiende y empodera a las personas altamente sensibles (PAS). La manera de prosperar como persona altamente sensible no es ocultar la propia sensibilidad, sino abrazarla. Jenn Granneman y Andre Sólo, creadores de la comunidad para PAS más grande del mundo, enseñan cómo desbloquear el potencial de esta fortaleza infravalorada y cómo aprovecharla en las áreas más importantes de la vida: las amistades, las relaciones, el trabajo, el liderazgo, y la crianza de los hijos.
Nutre tu vida extraordinariaMente. ¡Libera el poder de tu cerebro! ¡Entrenamiento de microbiota consciente!
Roma López
Con un lenguaje claro, preciso y ameno, la autora te sumerge en un mundo fascinante, en el cual descubrirás conocimientos sorprendentes, técnicas y recomendaciones para la óptima salud de tu cerebro y mente. Descubre alimentos, recetas y herramientas muy valiosas para optimizar tus hábitos diarios que puedes poner en práctica de forma sencilla y rápida.
El libro de las pequeñas revoluciones. 250 rutinas exprés para mejorar tu día a día
Elsa Punset
En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo entrenar emocionalmente. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional. Siguiendo la estela de Una mochila para el universo, Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.
El mundo en tus manos. No es magia, es inteligencia social
Elsa Punset
Si en Una mochila para el universo, Elsa Punset se centraba en el ámbito personal de la inteligencia emocional, en este nuevo libro nos ofrece sus conocimientos y la ayuda de la ciencia y la psicología para entender mejor como relacionarnos. En la era de las redes sociales, en un mundo cada vez más intercomunicado, aprender a convivir y conectar con los demás es imprescindible.
G R A T I S
