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La violencia invisible. Identificar, entender y superar la violencia psicológica que sufrimos (y ejercemos) en nuestra vida cotidiana

Jean-Charles Bouchoux

Desprecio, pasividad, manipulación, chantaje emocional, comunicación paradójica, juicio permanente… Hay muchas formas de violencia que no se ven, pero que sufrimos (y muchas veces ejercemos sin saberlo) en nuestra vida cotidiana.

La violencia no solo son gritos y golpes. Hay muchas formas de violencia menos espectaculares. Más sutiles. Más insidiosas.

A veces, la violencia invisible es “normal”. Es “útil”. Permite expresar frustración, por ejemplo, o tomar una decisión que nos hace progresar. Sin embargo, en muchas ocasiones, la violencia invisible es “tóxica”. No sirve para nada. Peor aún: hace que quien la sufre se hunda en una profunda sensación de naufragio vital.

Tras el éxito de Los perversos narcisistas, el psicoterapeuta Jean-Charles Bouchoux quiere visibilizar este fenómeno, desvelar los mecanismos psicológicos que lo desencadenan y ofrecernos herramientas y pautas para tratarlo y superarlo en nuestra vida cotidiana: en nuestro trabajo (o el colegio), en casa, en la pareja, etc. Pues, como afirma el autor, el estado natural de las personas es el amor y la alegría.

DEL MISMO AUTOR

• Los perversos narcisistas. Quiénes son, cómo actúan y cómo deshacerse de ellos

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